Сильное и здоровое тело. Стабильные привычки. Образ жизни, который работает на вас.

Консультации по вопросам здоровья и образа жизни, спорту и питанию. Онлайн или лично

✦ Разбор ваших вопросов
Рекомендации для достижения ваших целей: Спорт - составление тренировочного плана под ваши физиологические и анатомические особенности;
Питание - расчет бжу, составление рациона и готового плана меню
✦ Проанализируем блоки и убеждения, влияющие на ваше состояние
✦ Возможна долгосрочная поддержка ( + 50€ в неделю, если тренировка с выездом - 70€ + расходы на бензин и паркинг)

✦✦✦ 3 дня поддержки после консультации

Диагностика тела и составления индивидуального тренировочеого плана. Разбор, пояснения и контроль техники. Объяснение работы мышц и ЦНС. Рекомендации по нагрузке

✦ Разовая тренировка 1:1 - €45 + тренировочный план на месяц
✦ 3 тренировки - €40
✦ Месяц тренировок (2/3 в неделю) - €35

Эта программа поможет достаточно быстро прийти форму, при условии соблюдения рекомендаций и четкого плана который я даю

✦ Анкета, методички для самостоятельного изучения информации, таблица продуктов
✦ Ежедневная поддержка и сопровождение в чате кроме воскресенья
✦ 1 тренировка лично онлайн или офлайн
✦ Анализ и контроль питания: просчет бжу, составление примеров базового готового меню
✦ Подбор физической активности, план тренировок на каждую неделю
✦ Коучинговая работа: как не терять мотивацию, построение дисциплины и работа с целями

Комплексная программа для глубокой трансформации, улучшения качества жизни и себя. Рекомпозиция

✦ Анкета, методички, таблица продуктов
✦ Диагностика тела (видеосозвон или встреча (Full body scan therapy)
✦ Ежедневная поддержка и сопровождение в чате
✦ 1 тренировка лично онлайн или офлайн
✦ Тренировочный план на каждую неделю (даю видео техники). Проверка и контроль техники выполнения упражнений. Видео отчеты
✦ Анализ, контроль питания, просчет бжу, составление рациона и меню
✦ Коучинговая работа: как не терять мотивацию, построение дисциплины и работа с целями

Этот глубокий и комплексный подход поможет вам достичь тотальной гармонии тела и разума, построить тело мечты, наладить здоровые привычки, привить дисциплину и выйти на новый уровень жизни, в первую очередь с Собой

Кармическая астрология помогает понять, с каким опытом, талантами и задачами вы пришли в эту жизнь. Это глубинный разбор предназначения, жизненных ориентиров и скрытых потенциалов, а также работа с Лилит — точкой, влияющей на страхи, ограничения и быстрые финансовые возможности

✦ Разбор предназначения по натальной карте: с чем вы пришли и куда двигаться
✦  Понимание с каким генетическим, родовым и личным наработанным из прошлого опытом вы пришли в эту жизнь; как использовать этот опыт для своего блага, масштабирования и улучшения своей жизни и предназначения. Синтезирование осей.
✦ Работа со страхами и ограничениями по Лилит, трансформация их в силу + финансы по Лилит
✦ Ориентиры для карьеры, в каких сферах именно вам хорошо развиваться, как улучшить финансовый рост и что необходимо делать чтобы включить свое предназначение
✦ Прогноз и рекомендации по важным жизненным периодам и кризисным точкам; с данной информацией вы сможете легче прожить переломные моменты, благоприятно трансформировать в позитивное, понимать в какие периоды что планировать (беременность, покупка жилья, переезд, смена работы)

Эта консультация поможет вам глубже понять себя, осознать кармические задачи, обозначить сферы деятельности и найти гармонию в жизни.

Соляр — это момент, когда Солнце возвращается в то же положение, что и в день вашего рождения. Это не про предсказания. Это про то, как соединиться с собой настоящей и зажечь свою личную энергию на год вперёд.
От места встречи Соляра (дня рождения) зависит энергия года, куда будет направлен фокус, над какими сферами придется пора поработать.

✦ Подбор города или страны для встречи Соляра если нужно (нужно писать за ранее)

✦ Разбор ядра Вашей Личности: Асцендент, Солнце, Луна, Венера, Меркурий, Марс.

✦ Разбор Соляра: как встречать, когда, как подготовиться. Разбор Асцендента, всех Планет и Домов которые встали по солярному году; какие энергии принесут положение этих домов и планет.

✦ Компенсаторика

✦ Список действий для активации Года на первые важные 12 дней с момента включения Соляра.

✦✦✦ Можно дополнительно заказать медитацию на манифестацию по целям, на основании запросов и энергетики грядущего Личного года. Это поможет направить энергию в конкретные желания.
(Цену на дополнительный созвон уточняйте в личных сообщениях)

Эта коучинговая игра помогает исследовать различные сферы жизни и получить ответы на важные вопросы.

✦ Позволяет легко услышать послания своего подсознания
✦ Помогает глубже понять себя и раскрыть новые грани личности
✦ Даёт ключи к стратегиям реализации поставленых задач, убирает блоки и ограничения

В процессе игры меняется восприятие себя и мира, что открывает путь к осознанным решениям и внутренней свободе.