Перезагрузка на Тенерифе
Трансформационная поездка с отдыхом для души на Канарский остров к побережью Атлантического океана.
С 14 мая по 18 мая
5 дней, 4 ночи
Тенерифе, Канарские острова, Испания
Открой в себе новые границы! Приглашаю Вас вместе окунуться в волшебную атмосферу острова Тенерифе на побережье Атлантического океана!
О ретрите
Вас ждет легкая, но в то же время трансформационная, глубокая поездка, где вы сможете отключиться от повседневности и погрузиться в познания себя.
Я бережно буду вести вас к трансформациям с помощью телесно ориентированных практик, умных тренировок на группы мышц и медитаций по работе с подсознанием и медитацией на коррекцию тела.
Вы обязательно найдете ответ на запрос, с которым приедете и вернетесь домой обновленными и вдохновленными новыми идеями и возможностями, которые открываются для вас.
Эту поездку я готовилв с любовью и по большому внутреннему отклику. Буду Рада каждой из Вас!
Я бережно буду вести вас к трансформациям с помощью телесно ориентированных практик, умных тренировок на группы мышц и медитаций по работе с подсознанием и медитацией на коррекцию тела.
Вы обязательно найдете ответ на запрос, с которым приедете и вернетесь домой обновленными и вдохновленными новыми идеями и возможностями, которые открываются для вас.
Эту поездку я готовилв с любовью и по большому внутреннему отклику. Буду Рада каждой из Вас!
Вера Колебиденко
Healthy Lifestyle Coach, персональный фитнес тренер, нутрициолог, кармический астролог, энерготерпевт, проводник в ТР-игры, организатор поездок и встреч.
Методы работы на ретрите:
- Диагностика тела (энерго диагностика, телесно-мышечная диагностика)
- Утренние тренировки
- Авторская медитация на коррекцию веса
- Лекция по питанию и спорту (развенчивание мифов в этой области, раскрою всю правду о тренировках и питании)
- Трансформационая игра
- Работа с запросами с помощью карт
Стоимость поездки - 1445€ при раннем бронировании.
-
В стоимость программы входит: -
Трансфер из аэропорта / в аэропорт - Проживание на вилле с бассейном (2 человека в комнате)
- Завтраки, обеды и закуски
- Экскурсия с гидом
- Экскурсия на яхте с перекусом
- Поездки на автомобиле в разные интересные места на острове
- Трансформационные игры, работа с картами
- Медитации
- Спортивная активность
- В стоимость программы не входит:
- Билеты на самолет
- Ужины
Для понимания цен в кафе/ресторанах и помощи с покупкой билетов пишите в личные сообщения.
Программа ретрита
14 мая
Знакомство
День 1
- Трансфер из аэропорта
- Заселение на виллу
- Перекус
- Работа с МАК-картами для знакомства и определения запроса участников
- Ужин и прогулка у океана
15 мая
Экскурсия с гидом и Трансформационная игра
День 2
- Завтрак на вилле — меню составлено мной лично, и на его примере вы увидите, как должен выглядеть питательный и полезный завтрак
- Экскурсия с гидом и легкий хайкинг
- Обед в местном колларитном кафе
- Ужин на вилле — меню составлено мной лично, и на его примере вы увидите, как должен выглядеть питательный и сбалансированный обед
- Трансформационная игра "Грани познания"
Игра покажет выход из сложной ситуации и какие стратегии эффективные, а какой нет. Направит к источнику своих собственных ресурсов и познакомит с новыми возможностями, которые вы раньше не заметили
16 мая
День практик
День 3
- Диагностика каждого участника и утренняя тренировка
- Медитация на коррекцию веса
- Завтрак на вилле
- Поездка к подножью Тейде, обед на выезд за ранее приготовленный поварами в лесной зоне
- Лекция по питанию про разные схемы и техники
- Ужин и прогулка у океана
17 мая
4 - х часовая прогулка на яхте в открытом океане
День 4
- Утренняя тренировка
- Медитация на коррекцию веса
- Завтрак на вилле
- 4-х часовая прогулка на яхте в открытом океане. Купание в открытом океане и возможность увидеть дельфинов, китов и даже черепах. Перекус с напитками на яхте
- Обед на вилле
- Прогулочная поездка на закат в другой город
- Ужин и прогулка у океана
18 мая
Заключительный день
День 5
- Завтрак на вилле
- Выселение с виллы
- Трансфер в аэропорт
Авиабилеты
для помощи поиска билетов из других стран пишите в личные сообщения
Бронь
Для бронирования пишите на страницу Инстаграм или в Мессенджеры
Book design is the art of incorporating the content, style, format, design, and sequence of the various components of a book into a coherent whole. In the words of Jan Tschichold, "Methods and rules that cannot be improved upon have been developed over centuries. To produce perfect books, these rules must be revived and applied." The front matter, or preliminaries, is the first section of a book and typically has the fewest pages. While all pages are counted, page numbers are generally not printed, whether the pages are blank or contain content.